Du findest auf deinem Flyer einen Link (im Bild beispielhaft rot markiert), über den Du in unser Programm einsteigen und einen ersten Termin mit unserem physiotherapeutischen Team vereinbaren kannst.

In diesem Termin erhältst Du deinen Trainings-Code, mit dem Du die Herodikos-App freischalten kannst. Gib den dargestellten Code in der App ein, sobald Du dazu aufgefordert wirst. In vielen Fällen wird der Code auch direkt nach deinem ersten Termin automatisch für dich eingelöst und Du kannst direkt mit deinem Übungsprogramm starten. Weitere Informationen erhältst Du im Gespräch mit deine:r Therapeut:in.

Du findest auf dem Flyer deinen Trainings-Code (im Bild beispielhaft rot markiert), mit dem Du die Herodikos-App freischalten kannst. Gib den dargestellten Code in der Herodikos-App ein, sobald Du dazu aufgefordert wirst.

Solltest Du die Herodikos-App noch nicht eingerichtet haben, findest Du hier unsere Anleitung.

Die medizinische Leitlinie "Nicht spezifischer Kreuzschmerz" empfiehlt Bewegungstherapie bei nicht-spezifischem Kreuzschmerz mit dem höchsten Empfehlungsgrad, die "DEGAM-S1-Leitlinie" spricht bei Knieschmerzen eine starke Empfehlung aus.

Effekt von Individualisierung auf Therapietreue: Galy et al. (2019); Davergne et al. (2023)

Effekt von laufender Begleitung auf Therapietreue: Chin, Homer G. MD (2014); Bennell et al. (2019); Hohberg et al. (2022); Beinart et al. (2013)

Vergleich digitaler begleiteter Therapieangebote mit Physiotherapie vor Ort: Lara-Palomo et al. (2022); Kaczorowski et al. (2023); Cui et al. (2023); Weise et al (2022)

Bewegungstherapie ist nicht für jede:n Patient:in zu jedem Zeitpunkt geeignet. Bitte triff medizinische Entscheidungen daher stets gemeinsam mit deine:r Ärzt:in.