Herodikos App

Individuelle medizinische
Bewegungstherapie

App-gestützte Behandlung von Rücken- und Knieschmerzen - digital vernetzt mit Ärzten und Therapeuten

Herodikos für Patienten

Medizinisch fundierte Bewegungstherapie

Passgenau

Herodikos bietet einen auf Ihre spezifischen Beschwerden abgestimmten Video-Trainingsplan - für eine zielgerichtete Therapie.

Vertrauensvoll

Herodikos ist ein zertifiziertes Medizinprodukt und alle Inhalte wurden von einem Team aus Ärzten und Sportwissenschaftlern entwickelt.

Gemeinsam

Herodikos vernetzt Sie für die Dauer der Therapie digital mit Ihrem Arzt bzw. unserem physiotherapeutischen Team.

Bewegung

Zahlreiche Studien1 belegen, dass gerade individuell angepasste Bewegungstherapie Volksleiden wie Rücken- oder Knieschmerzen lindert, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden stärkt und Beschwerden vorbeugt. Leider wird diese Therapieform bislang zu selten verordnet, obwohl sie verglichen mit den hohen Folgekosten einer Erkrankung deutlich günstiger wäre. Herodikos bietet professionell begleitete, individuelle Therapie für jedermann.

1 Chin, Homer G. MD, “Physical Activity in Women”; Arsenijevic and Groot, “Physical Activity on Prescription Schemes (PARS)”; Galy, Yacef, and Caillaud, “Improving Pacific Adolescents’ Physical Activity Toward International Recommendations”; Wang et al., “Diet and Physical Activity Apps”; Galloza, Castillo, Micheo, “Benefits of Exercise in the Older Population”

Aus der Praxis entstanden

Herodikos arbeitet mit Ärzten zusammen:

Auf Sie abgestimmte Therapie

Flexibel nutzbare Übungsprogramme

Regelmäßige Anpassung Ihres Übungsplans

Fortlaufende Begleitung Ihrer Fortschritte

Kombination mit Video-Physiotherapie möglich

Patientin mit HerodikosPatientin mit Herodikos
Patientin mit HerodikosArzt mit Herodikos

Legen Sie los!

Sie erhalten über teilnehmende Ärzte Zugang zu Herodikos. Finden Sie heraus, ob Ihre Krankenkasse die Kosten für Herodikos übernimmt und finden Sie im nächsten Schritt einen Arzt, der Ihnen Herodikos verordnet:

FAQ

Haben Sie Fragen?

Sie erhalten Zugang zu Herodikos über teilnehmende Ärzte. Sie starten dabei stets mit einer Bewegungsanalyse und können anschließend mit der Herodikos-App trainieren. Ihr Arzt bzw. Ihr Herodikos-Therapeut bleibt über die Herodikos-App digital mit Ihnen vernetzt. Sprechen Sie Ihren Arzt auf Herodikos an!

Hier finden Sie eine Liste der Krankenkassen, die eine durch Herodikos unterstützte Therapie übernehmen. Wählen Sie dort Ihre Kasse und finden Sie auf der Folgeseite einen teilnehmenden Arzt in Ihrer Nähe.

Herodikos setzt auf die Zusammenarbeit zwischen Ihnen als Patient, Ihrem Arzt bzw. Ihrem Herodikos-Therapeuten und unserer App. Sie können Herodikos daher nur nach ärztlicher Verordnung nutzen.

Zahlreiche Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine durch Herodikos unterstützte Therapie. Wir arbeiten auch an einer Option für Selbstzahler.

Die Wirksamkeit von Bewegungstherapie ist medizinisch durch zahlreiche Studien belegt. Damit wir Ihnen eine passgenaue Behandlung bieten können, wird jeder Trainingsplan in Herodikos individuell auf Ihre gesundheitliche Situation und Ihre Ziele zugeschnitten.

Dazu führen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt bzw. Herodikos-Therapeuten eine funktionelle Bewegungsanalyse durch. Auf dessen Basis erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan bzw. "Trainings-Code", mit dem Sie die Herodikos-App nutzen können (für Google Android, Apple iOS oder im Web).

Ihr Arzt bzw. Herodikos-Therapeut steht Ihnen für Fragen zur Verfügung und ist zudem in der Lage, Ihre Leistungen und ggf. auch Schmerzen einzuordnen und Ihren Trainingsplan für Sie dementsprechend anzupassen.

Die Ursachen von Knie- und Rückenschmerz sind vielfältig. Sie trainieren daher mit Herodikos stets nach einem individuellen Übungsplan, der durch Ihren Arzt bzw. dem Herodikos-Therapeuten mithilfe unserer intelligenten Software auf Ihre gesundheitliche Situation zugeschnitten ist. Dazu werden zunächst muskuläre Dysbalancen und Defizite ermittelt.

Herodikos fördert die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Arzt bzw. Herodikos-Therapeuten: Dieser ist in der Lage, Ihre Leistungen in der Software nachzuvollziehen, Sie zu beraten und Ihren Übungsplan an Ihre Bedürfnisse anzupassen. So sorgen wir für eine optimale Begleitung, erhöhen Ihre Sicherheit und die Qualität Ihrer Behandlung.

Die Herodikos-App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt, welches durch ein Ärzte- und Therapeuten-Team entwickelt wurde. Herodikos ist somit kein Fitnessangebot, sondern bieten medizinisch fundierte Übungen und Inhalte für eine wachsende Anzahl von Erkrankungen. Als Medizinprodukt haben wir strenge Anforderungen u.a. aus den Bereichen Qualität, Datenschutz und Sicherheit zu erfüllen.

Herodikos setzt stets eine ärztliche Verordnung voraus. Danach werden Sie entweder über Ihren Arzt vor Ort oder durch das telemedizinische Therapeuten-Team von Herodikos weiter begleitet.

Die Herodikos-App ist für fast alle aktuellen Smartphones und Tablets mit Google Android und Apple iOS verfügbar. Alternativ können Sie auch unsere Webanwendung nutzen, die mit den aktuellen Versionen der Browser Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari und Microsoft Edge auf Windows und MacOS getestet wurde. Hier finden Sie unsere App für Google Android, Apple iOS und unsere Webanwendung. Beachten Sie bitte, dass eine Nutzung nur mittels eines Trainings-Codes möglich ist. Diesen erhalten von Ihrem teilnehmenden Arzt. Für unser Programm Herodikos Plus gelten zusätzliche technische Anforderungen.

Grundsätzlich gilt: Wenn Sie unerwartete Schmerzen beim Training verspüren oder den Eindruck haben, dass Ihre Übungen zu schwer sind, brechen Sie bitte zur Sicherheit die jeweilige Übung bzw. das Training ab und kontaktieren Sie Ihren betreuenden Arzt oder Therapeuten.

Sie können Ihren betreuenden Arzt oder Therapeuten über die gewohnten Kanäle kontaktieren oder Sie nutzen unseren Feedback-Assistenten nach Abschluss Ihres Trainings in Herodikos. Dieser stellt Ihnen die wichtigsten Fragen, damit Ihr Behandler in der Lage ist, Ihnen zielgerichtet zu helfen.

Entschuldigen Sie bitte, dass nicht alles so funktioniert hat wie gewünscht. Wir helfen Ihnen gern!

Falls Sie die Möglichkeit haben, uns aus der Herodikos-App heraus Feedback zu senden, verwenden Sie bitte diese Option, da wir darüber wichtige diagnostische Informationen erhalten. Sofern Sie eingeloggt sind, finden Sie diese unter "Mehr" > "Hilfe und Informationen" > "Kontakt" > "Kontaktformular". Falls dies nicht möglich ist, senden Sie uns bitte eine Nachricht und beschreiben Sie das Problem:

  • Welche Funktion wollten Sie aufrufen, bevor es zum Problem kam?
  • Was ist dort passiert? Was hätten Sie stattdessen erwartet?
  • Was für ein Endgerät verwenden Sie (z.B. "Android Smartphone / Samsung Galaxy S20" oder "Windows 10 / Chrome Webbrowser")?

Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

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Das Herodikos-Team

„Wir schaffen mithilfe digitaler Therapie in Kombination mit den bewährten Leistungen etablierter Ärzte & Therapeuten individuelle und fachgerechte Behandlungsmöglichkeiten für jeden Patienten.“

Eva Schobert, Ärztin
Dr. Lasse Schulte-Güstenberg, Arzt
und das Herodikos-Team

Bekannt aus

Partner und Förderer

Dieses Projekt wird mit Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung gefördert.

EU-Förderung