Herodikos App

Herodikos bietet dir digitale Physiotherapie gegen Rücken- und Knieschmerzen - vernetzt mit deine:r Ärzt:in bzw. deine:r Therapeut:in. Für mehr Motivation und weniger Schmerzen.

Herodikos für Patient:innen

Medizinisch fundierte Bewegungstherapie

Passgenau

Herodikos bietet einen auf deine spezifischen Beschwerden abgestimmten Video-Trainingsplan - für eine zielgerichtete Therapie.

Vertrauensvoll

Herodikos ist ein zertifiziertes Medizinprodukt und alle Inhalte wurden von einem Team aus Ärzt:innen und Therapeut:innen entwickelt.

Gemeinsam

Herodikos vernetzt dich für die Dauer der Therapie digital mit deinem Arzt bzw. unserem physiotherapeutischen Team.

Zahlreiche Studien belegen, dass gerade individuell angepasste Bewegungstherapie Volksleiden wie Rücken- oder Knieschmerzen lindert, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden stärkt und Beschwerden vorbeugt. Herodikos bietet individuelle Übungspläne mit professioneller persönlicher Begleitung.

Aus der Praxis entstanden

Unsere Therapieangebote wurden durch unser ärztlich-therapeutisches Team entwickelt:

Auf dich abgestimmte Therapie

Flexibel nutzbare Übungsprogramme

Regelmäßige Anpassung deines Übungsplans

Fortlaufende Begleitung deiner Fortschritte

Kombination mit Video-Physiotherapie möglich

Patientin mit HerodikosPatientin mit Herodikos
Patientin mit HerodikosArzt mit Herodikos

Leg los!

Prüfe, ob deine Krankenkasse die Kosten für Herodikos übernimmt und finde im nächsten Schritt einen Arzt, der dir Herodikos verordnet:

Techniker Krankenkasse
AOK Niedersachsen
hkk Krankenkasse
Mobil Krankenkasse
Audi BKK
Pronova BKK
FAQ

Hast Du Fragen?

Du erhältst Zugang zu Herodikos – in Form eines Flyers mit Zugangs-Informationen – über teilnehmende Ärzt:innen. Hierzu musst Du mindestens 18 Jahre alt sein. Prüfe zunächst hier, ob deine Krankenkasse die Kosten für Herodikos übernimmt. Finde dann auf der Folgeseite eine:n teilnehmende:n Ärzt:in und sprich diese:n auf Herodikos an.

Ärzt:innen können kostenlos an Herodikos teilnehmen. Sprich deinen Arzt auf Herodikos an!

Herodikos setzt auf die Zusammenarbeit zwischen dir als Patient, deinem Arzt bzw. Herodikos-Therapeut:innen und unserer App. Du kannst Herodikos daher nur nach ärztlicher Verordnung nutzen.

Zahlreiche Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine durch Herodikos unterstützte Therapie. Ist deine Krankenkasse noch nicht dabei? Kontaktiere uns für ein Angebot für Selbstzahler oder beantrage eine Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse mit unserem Musterbrief.

Die Wirksamkeit von Bewegungstherapie ist medizinisch durch zahlreiche Studien belegt. Damit wir dir eine passgenaue Behandlung bieten können, wird jeder Trainingsplan in Herodikos individuell auf deine gesundheitliche Situation und deine Ziele zugeschnitten.

Dazu führst Du gemeinsam mit deinem Arzt bzw. Herodikos-Therapeut:innen eine funktionelle Bewegungsanalyse durch. Auf dessen Basis erhältst Du einen individuellen Trainingsplan bzw. "Trainings-Code", mit dem Du die Herodikos-App nutzen kannst (für Google Android, Apple iOS oder im Web).

Dein Arzt bzw. Herodikos-Therapeut steht dir für Fragen zur Verfügung und ist zudem in der Lage, deine Leistungen und ggf. auch Schmerzen einzuordnen und deinen Trainingsplan für dich dementsprechend anzupassen.

Die Ursachen von Knie- und Rückenschmerz sind vielfältig. Du trainierst daher mit Herodikos stets nach einem individuellen Übungsplan, der durch deinen Arzt bzw. dem Herodikos-Therapeut:innen mithilfe unserer intelligenten Software auf deine gesundheitliche Situation zugeschnitten ist. Dazu werden zunächst muskuläre Dysbalancen und Defizite ermittelt.

Herodikos fördert die Kommunikation zwischen dir und deinem Arzt bzw. Herodikos-Therapeut:innen: Dieser ist in der Lage, deine Leistungen in unserer Software nachzuvollziehen, dich zu beraten und deinen Übungsplan an deine Bedürfnisse anzupassen. So sorgen wir für eine optimale Begleitung, erhöhen deine Sicherheit und die Qualität deiner Behandlung.

Die Herodikos-App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt, welches durch ein Ärzt:innen- und Therapeut:innen-Team entwickelt wurde. Herodikos ist somit kein Fitnessangebot, sondern bietet medizinisch fundierte Übungen und Inhalte für eine wachsende Anzahl von Erkrankungen. Als Medizinprodukt haben wir strenge Anforderungen u.a. aus den Bereichen Qualität, Datenschutz und Sicherheit zu erfüllen.

Herodikos setzt stets eine ärztliche Verordnung voraus. Danach wirst Du entweder über deinen Arzt vor Ort oder durch das telemedizinische Therapeut:innen-Team von Herodikos laufend begleitet.

Die Herodikos-App ist für fast alle aktuellen Smartphones und Tablets mit Google Android und Apple iOS verfügbar. Alternativ kannst Du auch unsere Webanwendung nutzen, die mit den aktuellen Versionen der Browser Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari und Microsoft Edge auf Windows und Mac OS getestet wurde. Hier findest Du unsere App für Google Android, Apple iOS und unsere Webanwendung. Beachte bitte, dass eine Nutzung nur mittels eines Trainings-Codes möglich ist. Diesen erhältst von deine:r teilnehmenden Ärzt:in oder von deinem Herodikos-Physiotherapeut:innen. Für unser Programm Herodikos plus gelten zusätzliche technische Anforderungen wie eine Webcam / Kamera.

Grundsätzlich gilt: Wenn Du unerwartete Schmerzen beim Training verspürst oder den Eindruck hast, dass deine Übungen zu schwer sind, brich bitte zur Sicherheit die jeweilige Übung bzw. das Training ab und kontaktiere deinen betreuenden Arzt oder Therapeut:innen.

Du kannst deinen betreuenden Behandler über die gewohnten Kanäle kontaktieren oder Du nutzt unseren Feedback-Assistenten nach Abschluss deines Trainings in Herodikos. Dieser stellt dir die wichtigsten Fragen, damit dein Behandler in der Lage ist, dir zielgerichtet zu helfen.

Entschuldigen bitte, dass nicht alles so funktioniert hat wie gewünscht. Wir helfen dir gern!

Falls Du die Möglichkeit hast, uns aus der Herodikos-App heraus Feedback zu senden, verwende bitte diese Option, da wir darüber wichtige diagnostische Informationen erhalten. Sofern Du eingeloggt bist, findest Du diese Funktion unter "Mehr" > "Hilfe und Informationen" > "Kontakt" > "Kontaktformular". Falls dies nicht möglich ist, sende uns bitte eine Nachricht und beschreibe das Problem:

  • Welche Funktion wolltest Du aufrufen, bevor es zum Problem kam?
  • Was ist dort passiert? Was hättest Du stattdessen erwartet?
  • Was für ein Endgerät verwendest Du (z.B. "Android Smartphone / Samsung Galaxy S20" oder "Windows 10 / Chrome Webbrowser")?

Vielen Dank für deine Unterstützung!

Herodikos Logo
Das Herodikos-Team

„Wir schaffen mithilfe digitaler Therapie in Kombination mit den bewährten Leistungen von Ärzt:innen & Therapeut:innen individuelle und fachgerechte Behandlungsmöglichkeiten für jede:n Patient:in.“

Das Herodikos-Team

Stimmen unserer Patient:innen

"Das Training in der App macht Spaß. Der Therapeut war unglaublich nett und hat die Trainingspläne toll zusammengestellt, sodass sich auch schnell ein Therapieerfolg eingestellt hat.”

Anja über Google

“Kann ganz bequem von zu Hause aus mein Training machen. (...) Durch die Trainingseinheiten ist meine Beweglichkeit besser und die Schmerzen sind weniger geworden.”

Semis über Google

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